Omgaan met ADHD als ouder
Je kind is je alles. ADHD verandert daar niets aan. Je kan ermee leren omgaan.
Bij ZitStil bieden we een waaier aan activiteiten om jou en je kind beter met ADHD te leren omgaan. Van kennismakingssessies tot meerdaagse trajecten. Weet je niet waar te beginnen? Neem dan even contact met ons op.
Contact
Ontdek ADHD
Kom naar een informatiesessie en leer meer over wat ADHD is. Of kijk door de bril van iemand met ADHD in een inleefsessie.
Interactieve sessies
Verruim je kennis over adhd met een gerichte, praktische sessie.
Trajecten
In meerdaagse trajecten duiken we dieper in verschillende onderwerpen.
Ontdek ADHD
ADHD-Escaperoom voor gezinnen
Wilrijk, 3/11/2026 van 10u00 tot 11u30 of van 14u00 tot 15u30 en 4/11/2026 van 10u00 tot 11u30 of van 14u00 tot 15u30
Kijk met een ADHD-bril naar de wereld in…
ADHD-experience. Leef je in voor meer begrip. (2026)
Leuven, 15/09/2026, Antwerpen 30/09/2026, Hasselt, 20/10/2026, Gent 23/11/2026
Kijk met een ADHD-bril naar de wereld in deze sessie.
Leer meer over ADHD met gerichte sessies
ADHD-Masterclass: Emotieherkenning en emotieregulatie bij kinderen en jongeren: waarom emotiethermometers niet altijd werken (Peter Vermeulen)
Online, 8 december 2026 om 19u30
Emotieregulatie gaat niet altijd makkelijk bij neurodivergente kinderen en jongeren, zoals bij autisme, ADHD, depressie. Emotiethermometers zijn erg populair als middel om het uiten…
ADHD-Masterclass: ‘Da’s straf’, zo’n beloning. Over het belonen van kinderen met ADHD (Ilse Dewitte)
Online, 12 januari 2027 om 19u30
Intussen weten we het (bijna) allemaal: belonen werkt, straffen niet! Beloningen zijn niet alleen aangenaam, ze hebben effect op het gedrag van kinderen. Dit…
ADHD-Masterclass: ADHD en autisme (Prof. dr. Roeljan Wiersema)
Online, 30 november 2026 om 19u30
Roeljan Wiersema is psycholoog en als professor verbonden aan de Universiteit Gent. Hij geeft les over ontwikkelings- en gedragsstoornissen aan bachelor- en masterstudenten.…
ADHD-Masterclass: ADHD en vrouwen (Katrien Boone en Gil Borms)
Online, 14 oktober 2026 om 19u30
“Meisjes zijn altijd flink” – dat leren we van kleins af aan. Maar wat als die voorbeeldige houding jarenlang een manier is om te…
Huiswerk?! Hoe begeleid ik mijn kind met ADHD?
Voor vele kinderen en jongeren met ADHD is een hele dag op school zitten al een serieuze uitdaging. Wanneer ze dan ‘s avond nog meer van hetzelfde moeten doen, kan…
Omgaan met driftbuien en woede bij je kind met ADHD
Boosheid, driftbuien bij kinderen met ADHD kan voelen als een vulkaanuitbarsting: intens, onverwacht en soms overweldigend. Voor kinderen met ADHD is het vaak moeilijk om hun emoties onder controle te…
Komen eten in een gezin met ADHD
Ontdek hoe je samen van de maaltijd een fijn moment kunt maken, zonder strijd. Etenstijd kan ook een moment zijn om te genieten en te verbinden!
Online, 12 november 2026
Pubers met ADHD en studeren? Ondersteunen zonder frustreren
Deze sessie koppelt kort en krachtig enkele basisinzichten over studeren met ADHD aan praktische tips en tools om uit te proberen.
Online, 20 oktober 2026
Trajecten
Voor ouders van lagereschoolkinderen (6 sessies)
Het opvoeden van een kind of een jongere met ADHD vraagt een ‘bijzondere’ aanpak.
Traject van 6 sessies op 22/09/26 - 29/09/26 - 06/10/26 - 13/10/26 - 20/10/26 en…
Ouders aan het woord
Voldoende chaos om een beeld te geven wat er in een ADHD - brein gebeurt. Het was leuk!
Fijne ervaring, op een ludieke manier gebracht
ADHD is nog complexer dan ik gedacht had
Het allerbelangrijkste was de (h)erkenning in de verhalen van groepsgenoten
Veel inzichten over ADHD brein!
Ik leerde zeer veel, eigenlijk nog los van ADHD
Fijne ervaring, op een ludieke manier gebracht
Dit zit zot leuk in mekaar
Heel veel goede tips van de begeleider en ouders. Het voelde een beetje als thuiskomen…
Wegwijs in ADHD
Jou, je partner, je kind of kleinkind: we helpen iedereen verder.
Een antwoord vinden op je ADHD-vragen in het gevarieerde Vlaamse zorg- en hulpaanbod is ingewikkeld. Daarom helpen onze professionele medewerkers in kaart brengen wie of wat jou het beste kan helpen.
Online adviesgesprek
Boek een online meeting
Individuele consultatie
Bel ons op