Omgaan met ADHD als ouder
Je kind is je alles. ADHD verandert daar niets aan. Je kan ermee leren omgaan.
Bij ZitStil bieden we een waaier aan activiteiten om jou en je kind beter met ADHD te leren omgaan. Van kennismakingssessies tot meerdaagse trajecten. Weet je niet waar te beginnen? Neem dan even contact met ons op.
Contact
Ontdek ADHD
Kom naar een informatiesessie en leer meer over wat ADHD is. Of kijk door de bril van iemand met ADHD in een inleefsessie.
Interactieve sessies
Verruim je kennis over adhd met een gerichte, praktische sessie.
Trajecten
In meerdaagse trajecten duiken we dieper in verschillende onderwerpen.
Ontdek ADHD
Infosessie: ADHD bij kinderen
Een online kennismaking met ADHD.
ADHD-Escaperoom voor gezinnen
Kijk met een ADHD-bril naar de wereld in deze sessie.
ADHD-experience. Leef je in voor meer begrip. (2026)
Kijk met een ADHD-bril naar de wereld in deze sessie.
Leer meer over ADHD met gerichte sessies
Genoeg! Minder ruzie in een ADHD gezin.
In deze workshop gaan we samen nadenken over strategieën om ruzies te beperken. Wat is de rol van ADHD in deze ruzies? Hoe leren we onze kinderen met ruzies om…
Hoe breng je meer structuur voor je kind met ADHD?
Als ouder van een kind met ADHD kom je voor heel wat chaosmomentjes te staan. Het ochtendritueel, avondritueel, opruimen, eetmoment, boekentas maken enz. kan daardoor uitdagender worden. Uitspraken als “Mama/papa,…
Van botsen naar begrijpen: Grenzen stellen aan je tiener
Als ouder wil je je kind richting geven door duidelijke regels en grenzen te stellen. Maar tieners reageren vaak boos of gefrustreerd, vooral als ADHD het gedrag beïnvloedt. Hoe stel…
Druk gedrag of ADHD? Over drukke kleuters.
Op deze avond spitsen we ons toe op de doelgroep kleuters. Druk gedrag hoort bij de kleutertijd. Denk maar aan hoe kleuters vol spanning kunnen aftellen tot hun verjaardag of…
Begrip begint bij uitleg, ADHD duidelijk maken aan anderen
ADHD is een veelgebruikte term, maar weinig mensen begrijpen echt wat het betekent – zeker niet in de context van jouw kind. Omdat elk kind met ADHD anders is, is…
ADHD-Masterclass: Moeders met ADHD (Wendy De Pree)
Ouderschap is intens en vraagt veel geduld, overzicht en structuur. Maar hoe doe je dat als je zelf ADHD hebt? In dit live interview zoomen we in op de unieke…
ADHD-Masterclass: ADHD en lichamelijke gezondheid: de vergeten link (Dr. Steven Stes)
ADHD wordt traditioneel gezien als een psychiatrische stoornis die gekenmerkt wordt door aandachtsproblemen, impulsiviteit en hyperactiviteit. Maar steeds meer onderzoek toont aan dat de impact verder gaat: ook lichamelijke gezondheid…
Trajecten
Voor ouders van lagereschoolkinderen (6 sessies)
Het opvoeden van een kind of een jongere met ADHD vraagt een ‘bijzondere’ aanpak.
Traject van 6 sessies op 10/02/26 - 17/02/26 - 24/02/26 - 03/03/26 - 17/03/26 -…
Ouders aan het woord
Voldoende chaos om een beeld te geven wat er in een ADHD - brein gebeurt. Het was leuk!
Fijne ervaring, op een ludieke manier gebracht
ADHD is nog complexer dan ik gedacht had
Het allerbelangrijkste was de (h)erkenning in de verhalen van groepsgenoten
Veel inzichten over ADHD brein!
Ik leerde zeer veel, eigenlijk nog los van ADHD
Fijne ervaring, op een ludieke manier gebracht
Dit zit zot leuk in mekaar
Heel veel goede tips van de begeleider en ouders. Het voelde een beetje als thuiskomen…
Wegwijs in ADHD
Jou, je partner, je kind of kleinkind: we helpen iedereen verder.
Een antwoord vinden op je ADHD-vragen in het gevarieerde Vlaamse zorg- en hulpaanbod is ingewikkeld. Daarom helpen onze professionele medewerkers in kaart brengen wie of wat jou het beste kan helpen.
Online adviesgesprek
Boek een online meeting
Individuele consultatie
Bel ons op