Omgaan met ADHD als ouder
Je kind is je alles. ADHD verandert daar niets aan. Je kan ermee leren omgaan.
Bij ZitStil bieden we een waaier aan activiteiten om jou en je kind beter met ADHD te leren omgaan. Van kennismakingssessies tot meerdaagse trajecten. Weet je niet waar te beginnen? Neem dan even contact met ons op.
Contact
Ontdek ADHD
Kom naar een informatiesessie en leer meer over wat ADHD is. Of kijk door de bril van iemand met ADHD in een inleefsessie.
Interactieve sessies
Verruim je kennis over adhd met een gerichte, praktische sessie.
Trajecten
In meerdaagse trajecten duiken we dieper in verschillende onderwerpen.
Ontdek ADHD
Infosessie: ADHD bij kinderen
Een online kennismaking met ADHD.
ADHD-experience. Leef je in voor meer begrip.
Kijk met een ADHD-bril naar de wereld in deze sessie.
ADHD-experience. Leef je in voor meer begrip. (2026)
Kijk met een ADHD-bril naar de wereld in deze sessie.
Leer meer over ADHD met gerichte sessies
Huiswerk?! Hoe begeleid ik mijn kind met ADHD.
Voor vele kinderen en jongeren met ADHD is een hele dag op school zitten al een serieuze uitdaging. Wanneer ze dan ‘s avond nog meer van hetzelfde moeten doen, kan…
Hoe breng je structuur in de chaos? Slim opruimen met een kind met ADHD
Opruimen kan voor kinderen met ADHD een flinke uitdaging zijn. Het ontbreekt vaak aan overzicht, ze raken snel afgeleid en voelen zich snel overweldigd. Dit geldt niet alleen voor het…
Van botsen naar begrijpen: Grenzen stellen aan je tiener
Als ouder wil je je kind richting geven door duidelijke regels en grenzen te stellen. Maar tieners reageren vaak boos of gefrustreerd, vooral als ADHD het gedrag beïnvloedt. Hoe stel…
Druk gedrag of ADHD? Over drukke kleuters.
Op deze avond spitsen we ons toe op de doelgroep kleuters. Druk gedrag hoort bij de kleutertijd. Denk maar aan hoe kleuters vol spanning kunnen aftellen tot hun verjaardag of…
Begrip begint bij uitleg, ADHD duidelijk maken aan anderen
ADHD is een veelgebruikte term, maar weinig mensen begrijpen echt wat het betekent – zeker niet in de context van jouw kind. Omdat elk kind met ADHD anders is, is…
ADHD-Masterclass: Moeders met ADHD (Wendy De Pree)
Ouderschap is intens en vraagt veel geduld, overzicht en structuur. Maar hoe doe je dat als je zelf ADHD hebt? In dit live interview zoomen we in op de unieke…
ADHD-Masterclass: ADHD en lichamelijke gezondheid: de vergeten link (Dr. Steven Stes)
ADHD wordt traditioneel gezien als een psychiatrische stoornis die gekenmerkt wordt door aandachtsproblemen, impulsiviteit en hyperactiviteit. Maar steeds meer onderzoek toont aan dat de impact verder gaat: ook lichamelijke gezondheid…
ADHD-Masterclass: ADHD-behandeling: alternatieven voor medicatie (Dr. Annelies Verlaet)
Hoe kan je omgaan met ADHD? Medicatie helpt meestal, al zijn bijwerkingen niet onbestaande. Bovendien staat niet iedereen te springen voor medicatie als eerste of enige optie. Maar welke mogelijkheden…
Trajecten
Voor ouders van lagereschoolkinderen (6 sessies)
Het opvoeden van een kind of een jongere met ADHD vraagt een ‘bijzondere’ aanpak.
Traject van 6 sessies op 6 sessies: 23/09 - 7/10 - 21/10 - 18/11 -…Voor ouders van pubers (6 sessies)
Het opvoeden van een puber met ADHD vraagt een bijzondere aanpak.
Traject van 6 sessies op 3/11 - 10/11 - 24/11 - 15/12/25 - 12/01 en 26/01/2026
Ouders aan het woord
Voldoende chaos om een beeld te geven wat er in een ADHD - brein gebeurt. Het was leuk!
Fijne ervaring, op een ludieke manier gebracht
ADHD is nog complexer dan ik gedacht had
Het allerbelangrijkste was de (h)erkenning in de verhalen van groepsgenoten
Veel inzichten over ADHD brein!
Ik leerde zeer veel, eigenlijk nog los van ADHD
Fijne ervaring, op een ludieke manier gebracht
Dit zit zot leuk in mekaar
Heel veel goede tips van de begeleider en ouders. Het voelde een beetje als thuiskomen…
Wegwijs in ADHD
Jou, je partner, je kind of kleinkind: we helpen iedereen verder.
Een antwoord vinden op je ADHD-vragen in het gevarieerde Vlaamse zorg- en hulpaanbod is ingewikkeld. Daarom helpen onze professionele medewerkers in kaart brengen wie of wat jou het beste kan helpen.
Online adviesgesprek
Boek een online meeting
Individuele consultatie
Bel ons op